毎日、早起きチャレンジ!

イベント情報





読書会等のイベントは お知らせ もしくは Facebookイベントページをご覧ください。



Facebookのアカウントがない、メールでの参加申し込みは、



お問い合わせより件名「○月×日書会参加希望」でお願いします。

今日のお話

気分の波を感じながら日々生活を送っています。

仕方がないところもありますが、どうせなら気分よく毎日を過ごしたいものです。

朝起きたときの気分と言うのは自分の中でひとつのバロメーターとなっています。

7時を目安にアラームをセットして、8時までにベッドから出ることができたら成功、できなかったら失敗としています。

2021年1月の結果はこのような感じでした。

勝率で言うと、将棋の藤井聡太さんよりは下ですが、なかなか高いのではないかなと思っています。

傾向としては早起きができなかった日は続きやすいという傾向があります。

連続で失敗にならないように色々工夫をしてみたいと思っています。

最近はスマホの睡眠記録アプリに課金をしました。

自分の睡眠がデータとして記録されるのはストレングスファインダーで分析思考が入っている人間としてはなかなかみていておもしろいです。

あなたが早起きのために行なっている工夫があったらぜひ教えてください!

読書会情報とブログの更新案内はこちらから!




書いている人


前に進んでいることを実感する

本はなるべく手元に置いておきたい

関連記事

  1. ハプニング!水が出ない!

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会を開催しています、本のチカラで…

  2. 問いのあるところに答えがある

    問いのあるところに答えがある今日で4月も終わりますね。ブログ記事の更…

  3. 完璧を目指さなくても。

    完璧を目指して何もやらないよりも、とりあえず何か形としてやってみたほうがい…

  4. NOスクリーンタイムをやってみた!

    本というのは人そのものだと思っています。親友のような人もいれば、挨拶程度…

  5. つながる仲間を増やしたい

    人は組織の中で生活をしています。一番近いところで最初に属するのは家族でし…

  6. 習慣化のために小さな行動を積み重ねる

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会をやってます、井田祥吾(@sh…

  7. 言葉遊びをしてみる

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会をやってます、井田祥吾(@sh…

  8. 目の前のひとりを大切にする

    先日、こんなお話を聞きました。https://twitter.com/s…

Twitter でフォロー

PAGE TOP