このブログにたどり着く方の多くは読書会に興味があるのではないかと思っています。

少なくとも本に関する話題が好きだと考えます。

読書会には様々な形式がありますが、簡単にいえば本好きが集まるコミュニティです。

私が主催をする札幌ゼロ読書会では本の紹介をしあう「本の話をしよう」と課題本読書会を開催しています。

開催の日程に関してはお知らせをご覧ください。

参加の申し込みはLINEから行っていますので登録いただけるとうれしいです。

元々は読書会の参加者の一人でしたが、なかなか参加できない状況になりました。

だったら自分が都合がいいときに開催すればいいとはじめたのが2017年4月でした。

開催場所や方法を考えながら月に2〜3回のペースで続けています。

好きな本のジャンルは小説とエッセイです。

小説に関していうと東野圭吾さんが一番のお気に入りで刊行されている作品はすべて読んでいます。

エッセイは松浦弥太郎さんを好んで読んでいます。

ジャンルは多岐に渡りますが、坂口恭平さんの本も好きです。

興味を持った本はどんどん手にするようにしているので、特定のジャンルしか読まないということはありません。

読書会に参加すると自分が知らなかった世界を知ることができます。

毎週のように本屋さんに行っているのに知らない本があることを知らされます。

そういう意味でも読書会という場は私にとって貴重な場所です。

初めての参加は緊張するとおもますが、ぜひ一歩を踏み出してみてください。

そうすることで見えてくる景色があります。

ぜひご参加お待ちしております。

できること、お仕事内容はこちらから！

2020.02.12

ご相談はこちら

こんにちは、読書セラピストの井田祥吾（@shogogo0301）です。 「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会の運営をしています。 また、ブログ、SNS、ポッドキャスト等の発信活動を通して、本の魅力や読書の素晴らしさを伝えています。 本に関...

北海道新聞に掲載されました

2018.08.17

北海道新聞に紹介されました

札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会を開催しています、本のチカラで癒しを与えるビブリオセラピストの井田祥吾（@shogogo0301）です。 先日、北海道新聞社の取材を受けました。 その記事が2018年8月16日の朝刊18面に載っています。 ...

2020.11.13

北海道新聞『さっぽろ10区』に掲載されました

先日、北海道新聞社から取材を受けた記事が11月13日(金)の朝刊別刷に掲載されました。 「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌で読書会を開催しています、本のチカラで癒しと安らぎを与える読書療法士の井田祥吾（@shogogo0301）です。 『さっぽろ10区...

フォローお待ちしています！

• Facebook： 井田祥吾（友達申請は面識のある方を受けています）
• X：@shogogo0301
• Instagram：@shogogo0301
• note：＠shogogo0301

（最終更新　2025/11/20）

タイトルは『読書会のはじめ方』です。文庫本サイズで65ページの小さな冊子です。これを読んでいただいて「私も読書会をやってみよう」という方が増えたらいいなと思っています。

元々私は読書会の参加者でした。2015年末に読書会というものの存在を知り、年明けに初めて参加をしました。こんなに楽しい集まりがあるのかと一気に読書会のとりこになりました。よく参加していた読書会の主催者の方の引っ越しや仕事の都合でなかなか参加することができない状況が続きました。

札幌で一人暮らしを始めたタイミングで自分でも始めてみようと思いました。しかし、これまでイベント運営をしたことがありませんでした。なのですでに読書会をやっている方にアドバイスを求めながら進めていきました。開催を続けていくなかで改善を重ねていきました。経験はもちろん大切です。でも知っておいて損がないことはどの世界にもあります。そのようなことをお伝えできればと思って書きました。

自分で居心地の良いコミュニティを作ると楽しさが倍増します。これをきっかけに読書会を始めるという方の会に出れたらいいなという期待もあります。

現在の販売場所は札幌市内ですと棚貸し本屋ぷらっとBOOKの棚番号10「札幌ゼロ読書会」です。こちらでは私がこれまでに読んだ痕跡本も置いていいます。オンラインショップBASEでも販売しています。もちろん私から直接購入することも可能ですので気軽にご連絡ください。

私は飲食店という場所は、単に食事をするためだけの場所ではないと思っています。もちろん、料理がおいしいことは何よりも大切です。見た目や味、素材へのこだわりなど、料理そのものから感じられるものがあります。しかし、それだけではなく、お店の雰囲気や店主さんの人柄、そこから醸し出される空気感も、その店の大切な魅力だと思っています。料理は作り手の思いが形になったものです。直接多くの会話をすることがなくても、一皿の料理を通じて、お店の方と対話をしているように感じる瞬間があります。そのためには、その料理がどのような思いで作られているのかを知ることも大切だと考えています。

『本日も、ホンジツノカレー』を読んだことで、私はホンジツノカレーというお店を初めて知りました。そして、本を読み終えた後、実際にお店へ足を運びました。訪れてみると、良い意味で期待を裏切らない、むしろ期待を上回るようなお店だと感じました。レギュラーメニューのカレーもありますが、私はその日に提供されていた限定のカレーをいただきました。特に印象に残ったのは、素材へのこだわりです。野菜がとても丁寧に調理されていることが伝わり、一つひとつの素材を大切に扱っていることを感じました。また、食事を終えて帰る際のお見送りも印象的でした。もちろん、すべてのお店に求めるものではありません。しかし、最後まで気持ちよく過ごしてほしいという思いが伝わるような対応で、「また来たい」と自然に思えるお店でした。

柚子胡椒風味の鶏せせりカレー（ささげトッピング）

今回改めて感じたのは、個人店にはその人だからこそ生み出せる魅力があるということです。
その魅力をより深く知るために、ZINEという形はとても相性が良いのだと思います。現在はSNSなどを通じて、自分の考えや活動を発信することができます。しかし、ZINEには紙として手元に残るからこその価値があります。時間をかけてページをめくりながら、書き手の思いや温度感に触れることができます。

庄子さんが、お店を始めた理由や大切にしていることを一冊にまとめたように、活動の根っこにある思いを伝えることは、とても大切なことだと感じました。これは私自身の活動にも通じることです。私が開催している読書会も、表面的には「本について語り合う場」ですが、その背景には、本を通じて人とつながることや、新しい視点に出会う楽しさを届けたいという思いがあります。

これからは、活動の内容だけではなく、その活動を通して何を届けたいのかという部分も、より発信していきたいと思いました。
『本日も、ホンジツノカレー』は、ホンジツノカレーが好きな方にはもちろん、個人店を応援したい方にも読んでほしい一冊です。一つのお店ができるまでの背景や、そこに込められた思いを知ることで、いつもの一皿がより特別なものに感じられるかもしれません。

文学フリマという場所で、このような一冊に出会えたことを嬉しく思います。

この本は、2026年の文学フリマ札幌で購入した本です。
佐藤さんとは、私自身も棚オーナーとして関わっている棚貸し本屋ぷらっとBOOKでつながりがあります。そのため、単なる本としてではなく、実際に本を作り、届けている方の思いを感じながら読むことができました。

『読まさる岸辺に』は、これからZINEを作ってみたい人に向けた三部作です。内容は「文章編」「デザイン編」「販売編」の三部作で構成されており、ZINE制作の流れを段階的に学ぶことができます。

特に印象に残ったのは、②のデザイン編でした。
自分で作ったものを客観的に見ることは、思っている以上に難しいことです。作り手はどうしても自分の思い入れが強くなってしまうため、読者にとって本当に読みやすいものになっているのかを判断するには、普段からさまざまな本に触れ、「なぜこの本は読みやすいのか」を考える習慣が大切なのだと感じました。

また、デザインを専門家に依頼する場合でも、作り手側にある程度の感性やイメージがなければ、デザイナーさんとの認識を共有することは難しいと思います。デザインとは単に見た目を整えることではなく、届けたい内容をどのように伝えるかを考えることなのだと感じました。

私は一作目のZINEとして『読書会のはじめ方』という冊子を作りました。次の作品としては、noteに書いている日記をまとめたものを作りたいと考えています。そして将来的には、読書に関することや読書感想文をまとめた一冊も形にしてみたいと思っています。そのような中で本書を読むことで、改めて「作る側になる」ということへの意欲が湧いてきました。

タイトルにも使われている「読まさる」という北海道弁も、この本の魅力のひとつです。
「読まさる」という言葉には、「自分から読む」というよりも、「ついつい読んでしまう」というニュアンスがあります。本との出会いや文章の魅力によって、自然と読書へ導かれていく感覚を表現する言葉として、とても相性がいいと感じました。北海道弁の「〜さる」は、「押ささる」「書かさる」のように、自分の意思だけではなく、自然な流れによって行為が起こる感覚があります。こうした言葉の持つ柔らかさは、とても魅力的で、いつか標準語になってほしいと思うほどです。

また、知っている方が書いた本を読むことの良さも改めて感じました。
著者の顔や、その本を作るまでの過程を少しでも知っていると、文章の奥にある情熱まで感じ取ることができます。本を読むという行為に、人とのつながりが加わることで、より深い読書体験になるのだと思います。そういう意味でも、文学フリマという場所は特別です。そこでは直接書き手さんと出会い、本に込められた思いを聞くことができます。完成した本だけではなく、その背景にある挑戦や情熱まで受け取れることが、文学フリマの大きな魅力だと感じています。

『読まさる岸辺に』は、これからZINEを作ってみたい方におすすめしたい本です。
文章、デザイン、販売という三つの視点から読むことで、ZINE制作の全体像が見えてきます。そして何より、誰かに届けるものを自分の手で作る楽しさを感じさせてくれる本でした。この本に触れたことで、私自身も次の一冊を作りたいという気持ちがさらに強くなりました。

最近、東野圭吾さんの訃報に触れ、大きな驚きがありました。長年多くの読者を楽しませてきた東野圭吾さんの作品に、今回も触れることができたことをうれしく思います。

本作は「ガリレオシリーズ」の一冊です。東野圭吾さんの作品はシリーズものであっても、どの作品から読んでも楽しむことができるのが特徴のひとつです。ガリレオシリーズでは専門的な科学知識を扱いながらも、物語としての面白さがあり、一冊ごとに完成されたミステリーとして読むことができます。映像化ではガリレオ先生こと湯川学を福山雅治さんが演じられています。

今作、『永遠の記憶』については、これまで順番に読み続けてきたからこそ味わえる感動がある作品だと感じました。
特に印象的だったのは、過去の作品とのつながりです。今作を十分に楽しみたい方はガリレオシリーズを順番に読んでほしいです。小説では伏線回収という言葉がよく使われます。この作品で長い時間をかけて張られていた伏線が回収される瞬間には、鳥肌が立つような驚きがありました。それは単なるミステリーの仕掛けとしての伏線回収ではありません。読者自身がこれまで読んできた時間までもが、物語の一部になっているように感じました。ずっと読んできた読者の対するメッセージのようなものを私は感じました。

シリーズを通して登場人物たちも歳を重ねています。特に湯川学という人物の変化は、ガリレオシリーズを読む楽しみのひとつでした。初期の湯川は、天才的な頭脳を持つ一方で、周囲からは変人とも見られるような人物でした。しかし、シリーズが進むにつれて、人間らしい感情や他者への思いやりが見えるようになっていきます。草薙との関係性の変化も、その象徴だと思います。大学での付き合いから、事件解決のために協力するようになり、長い年月をともに過ごしてきた信頼関係へと円熟していく様子がありました。合理性を重視する湯川でありながら、人の情や心の動きを大切にしていることが伝わってきます。

東野圭吾さんの魅力は、圧倒的な読みやすさにもあります。読んでいて文章につまずくことがほとんどなく、自然と物語の世界へ入り込むことができます。しかし、読みやすいからといって内容が軽いわけではありません。そこには緻密に計算されたストーリーがあります。読者を驚かせるミステリーのトリックだけではなく、人間ドラマとして心を動かされる作品や、社会問題について考えさせられる作品も数多くあります。

東野圭吾さんは、ミステリーという形を通して、人間そのものを描き続けてきた作家なのだと思います。『永遠の記憶』が本当に遺作になるのかは、今の時点ではわかりません。もしかしたらまだ遺稿として何か出てくるかもしれません。いつも期待を超え続ける東野圭吾さんの作品に触れることができたことは、読者として幸せなことでした。

『永遠の記憶』は、一つの事件の謎を解くだけではなく、長く東野圭吾作品を味わってきたからこそ得られた読書体験を得ることができました。

永遠の記憶

posted with ヨメレバ

東野 圭吾 文藝春秋 2026年08月05日

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

健康のために必要な三本柱は「運動・栄養・休養」だと習いました。この認識自体は、本書を読んでも変わりません。ただ、これまで私がぼんやりと捉えていた「体力」というものを、どのように考えればよいのかについて考えるのに、とても参考になる一冊でした。

本書では、体力を三つに分類しています。
ひとつ目は、長期的な習慣によってゆっくり育まれる「最大体力」。ふたつ目は、その日の体調やコンディションによって上限が変わる「実効体力」。そして三つ目が、活動を通じて削られながら、最終的にどれだけ残っているかを示す「余力」です。この三つの体力をスマートフォンの充電状況に例えて説明しているのも分かりやすかったです。体力をひとつの数字として考えるのではなく、「どれだけの容量があるのか」「今どれだけ使えるのか」「使ったあとにどれだけ残っているのか」と分けて考えることで、自分の状態をより具体的に捉えられます。

特に印象に残ったのは、「休むことが体力の回復のためにすべきこと」と単純には言えないことです。
最大体力を高めるためには、時間をかけて運動などの習慣を積み重ねていく必要があります。一方、実効体力はその日のコンディションに左右されるため、睡眠の質やちょっとした休憩などを意識することが重要になります。そして余力については、どのように活動するかも関係してきます。たとえばマルチタスクを避けるなど、仕事の進め方によっても一日の終わりに残っている体力は変わってくるのだと思います。つまり、「体力をつける」という言葉も、単純に運動をして身体を鍛えることだけではありません。体力を育てること、その日に使える体力を整えること、そして活動によって体力を消耗しすぎないこと。それぞれを分けて考える必要があります。

これは、フィットネストレーナーとしても活かせそうだと感じました。
入会して間もない方とのカウンセリングでは、「体力をつけたい」という要望を聞くことがよくあります。そのときに、ただ「では運動をしましょう」と答えるのではなく、その方が考えている「体力」とは何なのかを考えることが大切だと思います。運動することはもちろん重要ですが、体力に関係するのは運動だけではありません。睡眠や栄養、休憩の取り方、仕事や日常生活での活動の仕方など、さまざまな要素が関係しています。今回学んだ三つの体力という考え方を、自分自身の体力管理だけでなく、お客様とのカウンセリングや運動指導にも取り入れていきたいと思いました。

「体力をつけるためには鍛える」という考え方は、決して間違いではありません。ただ、それだけでは捉えきれない部分があります。
鍛えること以外にも目を向ける必要があると思っている人には、ぜひ手に取ってもらいたい一冊です。私自身もこれからは、最大体力・実効体力・余力という三つのバランスを意識しながら、自分の健康と向き合っていきたいと思います。

鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて

posted with ヨメレバ

有好　信博 ダイヤモンド社 2026年05月21日頃

楽天ブックス

楽天kobo

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

これから本格的に筋トレを始めようと思っていたタイミングだったので、ちょうどよい本できました。
本書で繰り返し語られているのは、タンパク質をしっかり摂取することと、筋トレによって筋肉を維持・増加させることの重要性です。どちらも健康やトレーニングについて学んできた私にとっては、決して目新しい話ではありません。それでも、改めてその重要性を認識することができました。

特に印象に残ったのは、自分自身の運動習慣について考え直すきっかけになったことです。
私は仕事を通しても有酸素運動をする機会が多く、これまで比較的、有酸素運動に偏ってきました。筋トレやタンパク質の摂取が大切だということも当然知っていました。しかし、「大切だと知っていること」と「実際に行動すること」は別です。分かっていながら、なかなか本格的に筋トレを始めることができていませんでした。そんな中で本書を読むことで、筋肉をつけることについて改めて考えることができました。私自身は、筋肉をつけて見た目を大きく変えたいという気持ちはそれほどありません。それよりも、筋肉をつけることで疲れにくくなったり、身体の代謝活動を支えたりすることに魅力を感じています。また、年齢を重ねれば、何もしなければ筋肉量は少しずつ減っていきます。だからこそ、今から筋肉を維持する習慣をつくっておくことには意味があると思いました。年齢を重ねても健康に生活していくための「健康資産」として、筋肉を考えるようになりました。

本書は具体的な筋トレの方法を詳しく解説する本ではありません。そのため、実際にどのようなトレーニングをすればよいのか知りたい方は、別の書籍なども併せて参考にするとよいと思います。
一方で、健康のために何をすればよいのかを考えている人にとっては、大きなヒントになる本だと思います。伝えていることは、先にも述べたとおり、タンパク質を摂取すること、そして筋トレをすることという非常にシンプルなものです。だからこそ、日々の生活に取り入れやすいのではないでしょうか。巻末には食生活プランも丁寧に掲載されており、実践につなげるための工夫もされています。

私自身としては、これを機にまずは休日の週2回、ジムに通うことを目標にしました。職場でも勤務時間外であれば筋トレはできますが、あえて契約をしてジムに通ってみることにしました。
理由の一つは、実際に利用者の立場になってみたいところもあります。
マシンの使い方やトレーニング方法が合っているのかを確認できることは、初心者にとって大切なことだと思います。今は動画を見れば、さまざまなトレーニング方法を知ることができます。しかし、「やり方を知ること」と「自分が正しくできているかを判断すること」は別です。そこには専門家の力を借りる価値があると思います。自分自身が一人の顧客としてジムを利用することで、利用者がどのようなことに不安を感じ、どのようなサポートを必要としているのかも感じ取れるかもしれません。トレーナーとしての仕事にも、この経験を活かしていきたいと思っています。

私は年齢を重ねても、できるだけ健康に生活していきたいと考えています。健康について考えることへの関心が強いからこそ、学んだことを自分自身の健康にも活かしたいです。そして、自分が得た知識や経験を、仕事を通して関わる方々にも伝えていきたいと思います。『筋肉が全て』は、筋トレについて詳しく学ぶための本というよりも、「健康のために、まず何を始めればいいのか」を考えるきっかけを与えてくれる一冊でした。

筋肉が全て

posted with ヨメレバ

ガブリエル・ライオン/御立　英史 ダイヤモンド社 2026年03月05日頃

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

2026年の文学フリマ札幌で購入した一冊です。著者のアキさんは読書会に参加していただいたことがあります。普段のアキさんを知っていることもあって、実際に本を読んでみると、その文体もアキさんの印象そのままで、とても読みやすく感じました。

本書は、習慣化するためにはどのような点に気をつければよいのかを、アキさん自身の経験を交えながら整理した一冊です。
私は比較的、習慣化は得意なほうだと思っています。読書や運動など、日常の中で習慣として続けていることもあります。もちろん、それらの習慣を身につける過程では、本を通して学んだこともたくさんありました。そのため本書を読んでいると、これまで自分が本から学び、実践してきたことが、アキさん自身の経験を通して整理されているような印象を受けました。必要な内容がコンパクトにまとめられていて、「さすがだな」と感じました。

習慣化について書かれた本は、著者自身の経験だけをもとに語られていることも少なくありません。その点、本書では経験だけではなく、それを裏付ける文献も紹介されています。個人の体験談だけに終わらず、関連する知見と結びつけながら説明されているところにも好感を持ちました。なかでも特に印象に残ったのが、本書の肝ともいえる「習慣のループ」という考え方です。習慣をつくるうえで、まず忘れてはいけないのは「なりたい姿」を思い描くことだと思いました。私自身、英語学習にはこれまで何度も挫折してきました。振り返ってみると、その理由は「英語ができるようになったらいいな」と、なんとなく考えていただけだったのだと思います。ところが、何度も挫折しているにもかかわらず、私は何度も英語学習に挑戦しています。そう考えると、どこかに「本当は英語を身につけたい」という理由があるはずです。

そこで改めて考えてみたところ、私が本当にやりたかったのは「洋書を読めるようになること」でした。
そこを一番の目標として、そのために必要な英語の技能をバランスよく伸ばしていく、と考えるようになりました。すると、以前よりも英語学習を続けられるようになりました。「英語を勉強する」という行動だけを考えるのではなく、「英語を使って何ができるようになりたいのか」を考える。私にとっては、この違いが大きかったのだと思います。

そして、もう一つ大切なのが、1日に取り組むことのハードルを低くすることです。
英語学習ではDuolingoを取り入れています。「これなら1日ひとつくらいはできる」と思えるからこそ、無理なく続けることができています。この「失敗するほうが難しいくらいまでハードルを下げる」という考え方は、スティーヴン・ガイズ『小さな習慣』（ダイヤモンド社）から学んだものです。

これから筋トレの習慣も取り入れたいと思い、現在は「最低でも毎日腕立て伏せを1回する」と決めています。1回だけなら、どれだけ気分が乗らない日でもできそうです。もちろん、1回やっただけで筋力が大きく向上するわけではありません。それでも「今日もやった」という経験を積み重ねることには意味があると思っています。習慣を続けることは、行動そのものだけでなく、「自分は決めたことを実行できる」という自己肯定感にもつながるのではないでしょうか。そして、たとえ三日坊主になってしまったとしても、その挑戦が無意味になるわけではありません。一度途切れてしまったら終わりなのではなく、また始めればいい。習慣化においては、「一度も途切れない力」だけでなく、「途切れても再び始める力」も大切なのだと思います。

本書は、習慣化に何度も挑戦しているけれど、なかなか続かないという方にぜひ手に取っていただきたい一冊です。
同じことに何度も挫折していると、「自分には継続力がない」と考えてしまうかもしれません。しかし、もしかすると問題は意志の強さではなく、その手前にある考え方なのかもしれません。「何を習慣にするか」だけではなく、「なぜそれを習慣にしたいのか」「どんな自分になりたいのか」。そこを考え直してみることで、これまで続かなかったことが、少し違った形で続けられるようになるかもしれません。

私自身も、本書を読んだことで、これまで身につけてきた習慣を振り返るとともに、これから新しく身につけたい習慣について考える機会になりました。

「本の話をしよう」（持ち寄り編）は本の紹介と雑談を楽しむ場です。

皆さんの「今日のゴール」

・新ジャンルの開拓

・8月から始めるジャーナリングに向けて読書の情報を増やす

・内面から本を見る

簡明に紹介する。

本について、知る。

本について、語る。

新たな知見を得る。

創作のヒント。

自分の本の感想をシェアしたい。

他の人の本に対する魅力を知りたい。

紹介された本

永遠の記憶

posted with ヨメレバ

東野 圭吾 文藝春秋 2026年08月05日

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

すごいジャーナリング　うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

posted with ヨメレバ

菊地 大樹/蒼井 アオ サンクチュアリ出版 2026年04月07日頃

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

10年後の仕事図鑑

posted with ヨメレバ

堀江 貴文/落合 陽一 SBクリエイティブ 2018年04月06日頃

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

ST　警視庁科学特捜班　青の調査ファイル

posted with ヨメレバ

今野 敏 講談社 2006年05月15日頃

楽天ブックス

楽天kobo

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

カポーティ

posted with ヨメレバ

ジェラルド・クラーク/中野 圭二 文藝春秋 1999年04月20日頃

楽天ブックス

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

劇場という名の星座

posted with ヨメレバ

小川 洋子 集英社 2026年03月05日頃

楽天ブックス

楽天kobo

Amazon

Kindle

7net

honto

e-hon

参加された皆様の感想

本について、深い話から多岐に渡る話まで参加者の皆様とご歓談できたのが良かったです。

これからも本はたくさん読もうと思います。

2回目の参加でしたが、前回より自分から話しもできて、交流ができたように思いました。

今いちど本について語ることができ、楽しい時間が共有できました！

ありがとうございました。

新たな本との出会いがありました。

本の話をこんなにできたのは学生以来だったので楽しかったです。

自分が手に取らないようなジャンルの本の内容も深く知れてすてきな時間を過ごせました。

募集について

読書会情報は「お知らせ」よりご覧ください。

参加申込はLINEから行っています。

参加希望の会をLINEに返信でお知らせください。

ご参加お待ちしております。

「めざすものを持つ」と聞くと、将来の明確な目標を設定し、そこから逆算して今何をすべきかを考えることをイメージするかもしれません。しかし、私は昔から未来を予測することがあまり得意ではありません。10年後、20年後に自分がどうなっているのかを具体的に思い描くことは難しいです。今回の特集を読んでも、その考え方はあまり変わりませんでした。むしろ、未来を明確に決めなくてもいいのではないかと思いました。

もちろん、ぼんやりと「こうなっていたらいいな」というイメージはあります。ただ、それ以上に大切なのは、毎日の生活を大切にすることです。今日という一日を積み重ねていった先に、自分にとって素晴らしい未来があってほしいと思っています。

特に印象に残ったのが、フォーバル会長の大久保秀夫氏と、比叡山延暦寺観明院住職の宮本祖豊氏の対談です。大久保氏が語っていた、病気になったことについて「後悔しても先には進まない」という捉え方が心に残りました。

私自身、病気を理由に大学を中退した経験があります。大学を続けられなかったこと自体については、仕方のなかったことだと思っています。そのため、後悔はしていません。ただ、「もし大学をそのまま続けることができていたら、自分はどうなっていただろう」と考えることはあります。過去の出来事は変えることができません。だからこそ、その出来事をいつまでも後悔するのではなく、そこから何を得ることができたのかを考えることが大切なのだと思います。

私の場合、療養生活の中で運動の良さに気づくことができました。そして、それを仕事にすることができました。今では、健康について学ぶことが、そのまま仕事にも活かされています。学んだことを誰かに伝え、それによって相手の役に立つことができたとき、「この経験があったからこそ、今の自分がいるのだな」と思うことがあります。もちろん、大学を中退したことを「よかったことだった」と単純に考えているわけではありません。できれば違う道を歩んでみたかったという気持ちもあります。それでも、起きてしまった出来事を変えられないのであれば、その経験をこれからの人生にどう活かしていくかは、自分で考えることができます。負に見えるものを正に転換させる。そのようなものの見方は、これからも大切にしたいと思いました。

今回の特集を読みながら、自分にとっての「めざすもの」とは何なのだろうと考えました。そこで出てきたのは、具体的な職業や達成したい目標ではありませんでした。むしろ、「どうありたいか」ということなのだと思います。

まず一つ目は、学び続けることです。私は学ぶことに対する好奇心が旺盛なのだと思います。新しいことを知ることが好きです。そして、そこで得た知識を何かに活かすことができたと感じると、とても心地よく感じます。特に、教える人には学び続ける義務があると思っています。自分が知っていることだけを繰り返し伝えるのではなく、自分自身も学び続ける。そうすることで、よりよいものを人に伝えられるのではないかと思います。

二つ目は、好きなことをやり続けることです。これは本を読むことにもつながっています。「将来のために何を読むべきか」と考えるよりも、今自分が読みたいと思った本を読む。興味を持ったものに素直に手を伸ばす。そうして読んできた本が、思いもよらないところで仕事や人との会話につながることがあります。だからこれからも、読みたい本を読み続けたいと思っています。

そして三つ目は、人とのコミュニケーションを楽しむことです。学んだことを誰かに伝えて、「ありがとう」と言ってもらえることは、私にとって大きな喜びです。それは仕事でも同じですし、読書会でも同じです。自分が面白いと思った本について話したときに、誰かが興味を持ってくれる。その人が「その本を読んでみたい」と思ってくれる。そんな瞬間が好きなのだと思います。

学ぶこと、好きなこと、人とのコミュニケーション。それらを通して、自分が得たものが誰かの役に立つのであれば、これ以上の幸せはないように思います。

今回の特集を読んでも、私は未来を明確に決める必要はないと思いました。未来について何も考えないということではありません。「こんなふうになっていたらいいな」というぼんやりとしたイメージは持っておく。そのうえで、今日という日を大切に生きる。学びたいことを学び、好きな本を読み、人との会話を楽しむ。そうやって一日一日を積み重ねていった結果、振り返ったときに「自分が思っていたよりも、いいところまで来ていた」と思えたら、それは素敵なことではないでしょうか。

未来を正確に予測することはできません。だからこそ、遠い未来を決めすぎるのではなく、今の自分が大切にしたいことを大切にする。私にとって「めざすものを持つ」ということは、具体的なゴールを決めることではなく、「どうありたいか」という方向を持つことなのだと思います。学び続けること。好きなことを続けること。人とのコミュニケーションを楽しむこと。そして、それらを通して誰かの役に立つこと。そんな毎日を積み重ねた先に、自分にとっての「素晴らしい未来」があればいい。今は、そんなふうに考えています。