理想の自分で行動する

イベント情報





読書会等のイベントは お知らせ もしくは Facebookイベントページをご覧ください。



Facebookのアカウントがない、メールでの参加申し込みは、



お問い合わせより件名「○月×日書会参加希望」でお願いします。

今日のお話

セルフイメージを高める方法について書いていきます。

「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌で読書会を開催しています、読書療法士の井田祥吾(@shogogo0301)です。

 

セルフイメージと言ったり、自己肯定感と言ったり言い方は色々あるかなと思います。

簡単にいうと自分自身のことをどう思うかというところでしょうか?

 

自分のことを卑下するのではなく、高いイメージを持つことで活発的な行動をとることができます。

わたしが意識をして行なっているのは、判断をしなければいけないときに「最高の理想の自分だったらどうするか?」と投げかけてから行動をすることです。

最高の自分だったらゴミが落ちているのに気づいたら拾うでしょうし、困っている人がいたら助けます。歩きスマホもしません。

そうやって日常でセルフイメージを高めておくことで気が沈みがちなときでも最低限の生活を営むことができるのではないかなと思います。

(eye catching photo by chiho)

読書会情報とブログの更新案内はこちらから!




提供しているサービスはこちら(画像をクリックしてください)

書いている人


名言を探すように読んでみるのもあり

本の感想の伝え方

関連記事

  1. 気分に点数をつける

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会をやってます、井田祥吾(@sh…

  2. 本棚の10冊で〇〇を表現してみます

    「本棚の10冊で自分を表現する」というのをやりました。これって色々応用で…

  3. ブックセラピストになる。

    好きなことで生きていく好きなことで生きていけたら幸せですよね?そのた…

  4. 本を読むことはメインディッシュに向けた準備

    札幌で読書会をやってます、井田祥吾(@shogogo0301)です。本を…

  5. あなたに向かって書く

    なぜだろうと考えてみました。何についてかと言いますと、わたしがブログを…

  6. 制限の中で

    コロナウイルス関連の話題で持ちきりですね。札幌で「本を語る、人と繋がる」…

  7. 今日も誰かの誕生日

    「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピ…

  8. 秋が苦手な季節から楽しむ季節に。

    〇〇の秋って色々ありますよね?あなたは最初に何が思い浮かびますか?「…

Twitter でフォロー

PAGE TOP