モットーを大切にする
「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌で読書会を開催しています、本で癒しと安らぎを与える読書療法士の井田祥吾です。
あなたには大切にしたい思いや信念のようなものはあるでしょうか？
人によっては座右の銘やモットーなど言い方はいろいろあるかなと思います。
わたしのモットーは「無理しない、焦らない、落ち着く。よりよく生きる」です。
もう何年も前の話になりますが、双極性障害の躁状態が出て周りを振り回して入院しました。
そのときに自分の理想と今置かれた状況がちぐはぐな感じがしてイヤな思いをしました。
逆に気分が沈んだときにも前に進めていないとふさぎ込んでしまいそうになります。
そのどちらの状況にも対応できるのが、モットーにしている「無理しない、焦らない、落ち着く。よりよく生きる」です。
気分に左右されることが多いので心の支えになる言葉を持つことは大切だなと思っています。
