習慣化のためにできることは行動を小さくすること

イベント情報





読書会等のイベントは お知らせ もしくは Facebookイベントページをご覧ください。



Facebookのアカウントがない、メールでの参加申し込みは、



お問い合わせより件名「○月×日書会参加希望」でお願いします。

今日のお話

札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会をやってます、井田祥吾(@shogogo0301)です。

最近のわたし

最近は少し疲れ気味のようです。

やらなければいけないことはたくさんあるのですが、どうも心の方が追いつかないといった感じがします。

そのような中でも習慣というものはとても意識をしています。

ブログというのも習慣化したいと思いつつ、まだできていないことです。

小さな習慣ブックパーティーに参加をして感じたことですが、習慣化をさせる前に、まず大事なことはなぜ習慣化をしたいのかを考えることです。

目的やゴールが定まっていないと、そもそも原動力がなくなってしまったり、すぐに挫折してしまいます。

原動力が続かずに挫折してしまうことが悪いのではなく、なぜ習慣化するといいのか、自分自身がはっきりしていないこと、それを続けていくための仕組みが作れていないことに原因があります。

そういうわけで、私もブックパーティーを通して、どうしてブログを毎日更新したいのか、そのための最低ラインとなる小さな習慣は何なのか、を色々と考えてみました。

その結果、小さな習慣はTwitterでGood & New を投稿するということになりました。

習慣化するためにはなぜ習慣化するといいのか考えること、そして、習慣にするための小さな最低ラインとなる行動を定めておくことかなと思います。

徐々に自分のスタイルを確立していきたいと思います。

今日の Good & New

村上春樹氏の文章をお手本にしています。

村上氏の文章が好きというよりも、耳に馴染むというか読みやすく、そういうのを好きというのかもしれませんが単純に良いって思うんですよね。

そういうわけで書き写しています。

ブログも上手に書けるようにテンプレート化してみるのも良いのかなと思います。

色々試しながらやっていきます!

今日の一冊

わたしが写経している一冊です。
マラソンやる方にはオススメしたいです。

読書会情報とブログの更新案内はこちらから!




提供しているサービスはこちら(画像をクリックしてください)

書いている人


第11回 「本の話をしよう」開催報告

書いて内省する

関連記事

  1. 「誰に」に向かって書くかが大事!

    昨日は友達の主催する勉強会「ゼロ会」に参加をしました。午前中にも読書会に…

  2. 好きが得意に、専門に。

    本が好き。良い意味でいうと分野が広くて、受け皿が大きくて良いのかもしれな…

  3. 誰かを傷つけることで幸せにならない

    人なのでパーフェクトな毎日を過ごせるわけでも失言をしないでいるわけではないと…

  4. 何もしないという選択肢

    「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピ…

  5. 意味のあるものにするために

    時間が余りある入院生活で何を書こうかなと考えています。札幌で「本を語る、…

  6. 良い文章は読んだ先の行動がデザインされている

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会をやってます、井田祥吾(@sh…

  7. 祝!札幌ゼロ読書会3周年!

    いつもありがとうございます。札幌ゼロ読書会主宰の井田祥吾です。主宰と…

  8. 2020年1月を振り返って

    札幌で「本を語る、人と繋がる」をテーマに読書会を開催しています、本のチカラで…

Twitter でフォロー

PAGE TOP