のんびりゆっくりがマイペースではない

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今日のお話

「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。

先日、このようなツイートをしました。

わたしの趣味のひとつはジョギングです。

フルマラソンも何度か走ったことがありますが、コロナ禍においてなかなか大会に参加できずにいますので、ほどほどにジョギングを楽しんでいます。

フルマラソンを走りきるには「マイペース」が大切になってきます。

周囲のペースに気を取られているとがんばりすぎてバテてしまうこともあるでしょう。

わたしが4時間切りを達成したときは、平均ペースをどれくらいにすればいいのか、もっと速くいけそうだけどちょっとセーブしておこうと、策略的に走りました。

マイペースというとのんびりゆっくりのようなイメージがある方が多いかもしれませんが、必ずしもそうではないと思っています。

誰よりも成果をあげたかったら前を行く人よりも努力を積み重ねなければいけません。

時としてのんびりゆっくりマイペースでとは言っていられないでしょう。

好きで好きでのめり込んでとまらない過度な集中状態も時として必要であり、それをコントロールしているのが自分ならばマイペースであると思っています。

マイペースというのはのんびりゆっくりだけではなく、自分の心の赴くままに過ごすことであり、全力疾走も自分の意思ならマイペースであり、時として必要なことではないでしょうか?

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

いつかもう一度フルマラソン4時間を達成したいです。

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