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今日のブログ
「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピストの井田祥吾（@shogogo0301）です。
先日、このようなツイートをしました。
「止まない雨はない」というのは鬱々としている人にとって励ましにはならないです。
今こうして降っている雨が辛いのです。
今のところわたしができる最善の方法は、栄養をとって、運動して、寝ることです。
少しずつ上向きになってきた気がします。
— 読書セラピスト井田祥吾 (@shogogo0301) June 19, 2021
本州では梅雨入りした地域も多いかと思います。
雨が続く時期はあっても洗濯物が乾かないとか、いやになってくるというほどでも北海道はないので梅雨のやまない感覚というのはわかりません。
気分の低下はよく天気としては雨として例えられることが多いかと思います。
あなただったら雨が続いているような気分の低下が続いているような人になんと声をかけますか？
「止まない雨はない」
というのが一つ挙げられます。
そのようなことはきっとわかっています。
雨が止むか、止まないのが辛いのではなく、いまこの雨が降っている状況というのが大変なのです。
雨が止まないというこの状況を一緒に寄り添ってくれるだけできっと幸せなのだと思います。
最近のわたしは低空飛行を続けていました。
睡眠時間が長くなったり、気分の落ち込みを感じていました。
少しずつ回復してきたようです。
自己治療的な意味では「止まない雨はない」と知っていることは大切です。
その雨の中でできることを探してできたらやってみるという感覚をわたしは大切にします。
(eye catching photo by chiho)
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