寝るまでを一日とする

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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。

読書会の開催や発信活動を通して、本の魅力や読書の素晴らしさを伝えています。

 

毎日ブログを更新目標にしておきながら、二日ほど空いてしまいました。

ちょっと仕事がイレギュラーなところがあり、それが原因でした。

ただ、量や質はともかく続けることは不可能ではなかったように思います。

リマインダーにやることとして残っているとわかっていたのに床に就てしまった自分がいるのも事実です。

継続したいことはまずその継続しているというハードルを低くすることが大切です。

そしてその続けているというのの期限を寝るまでにすることがより大切なのではないかと思います。

24時で区切ってしまうと時間的な制約がやってくるとそこで諦めざるを得ない状況になります。

寝るまでを一日とすれば終わるまで眠ることができないとなります。

このように考えることで継続の道を探っていけたらなと思います。

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