ここ最近はこのブログの毎日更新が続いています。
日付が変わったら新しい記事が投稿されて、夜の6時にFacebookページとLINE＠（メッセージの上限があり制限する場合があります）で更新情報をおしらせしています。
なので、一日のどのタイミングで見ても新しい記事が見れる状態を維持できています。
毎日書いたものをアップできるのが理想なのですが、シフト制の仕事のために思うように時間を取れなかったり、気分の波でなかなか書けないということもあるため、休みの日にストックしておくという作戦がうまくいっています。
何を毎日の習慣にするかはなかなかむずかしいところがあります。
わたしにとって毎日のブログ更新はだましだましでやる感じで、ブログを書くことを毎日しているわけではありません。
手書きの日記はほぼ毎日続けることができているので、内省を深める意味での書く行為はできているのかなと思います。
わたしには今継続して取り組んでいる習慣が7つあります。
もちろん習慣として取り組んでいるものは他にもあるのですが、これを続けていれば自分の成長を感じることができると思っているものを絞って7つ記録をしています。
ざっとこんな感じです。
- 腕立て伏せ
- 『大学』を素読する
- 本の投稿
- 名文書き写し
- 英語に触れる
- 仕事の勉強
- 『365人の仕事の教科書』を読む
最低限をやるならば時間は30分程度で終わります。
これだけで自分がその場に停滞することなく、進んでいると実感ができるのでいいのかなと思っています。
