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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾（@shogogo0301）です。「本を語る、人と繋がる」を…
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今回紹介する本は、中野崇さんの『最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方』（かんき出版）です…
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今回紹介する本は、モリー・マルーフ（矢島麻里子 訳）『脳と身体を最適化せよ！』（ダイヤモンド社）です…
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リアルの本屋さんの良いところは偶然読みたい本が見つかるところです。ネット書店のリコメンドは過去に…
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わたしはスポーツクラブで働いています。入社当時の研修で「健康の三本柱」というものを教わりました。…
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寝るのが好きです。大学時代の先輩はお金のかかる趣味とかからない趣味をもつといいと言っていました。…
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今回紹介する本は、著 とも先生 マンガ こげのまさき『「バナナ腰」を治せば、カラダの不調が消える！』…
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今回紹介する本は、アンデシュ・ハンセン氏の『運動脳』（サンマーク出版）です。『ス…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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今回紹介する本は、若林理砂さんの『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話「寝る・食う・動…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾（@shogogo0301）です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
