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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)と申します。「本を語る、人と繋が…
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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)と申します。「本を語る、人と繋が…
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「歩く」という日常の何気ない行為も見方を変えることでマインドフルネスになることを学びました。今回…
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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。「本を語る、人と繋がる」を…
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こんにちは、読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。「本を語る、人と繋がる」を…
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今回紹介する本は、モリー・マルーフ(矢島麻里子 訳)『脳と身体を最適化せよ!』(ダイヤモンド社)です…
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リアルの本屋さんの良いところは偶然読みたい本が見つかるところです。ネット書店のリコメンドは過去に…
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わたしはスポーツクラブで働いています。入社当時の研修で「健康の三本柱」というものを教わりました。…
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寝るのが好きです。大学時代の先輩はお金のかかる趣味とかからない趣味をもつといいと言っていました。…
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今回紹介する本は、著 とも先生 マンガ こげのまさき『「バナナ腰」を治せば、カラダの不調が消える!』…
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今回紹介する本は、アンデシュ・ハンセン氏の『運動脳』(サンマーク出版)です。『ス…
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こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…
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こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…