家庭医学・健康

  1. 西野精治『スタンフォードの眠れる教室』(幻冬舎)

    こんにちは、井田祥吾(@shogogo0301)です。読書セラピストとして本の魅力や読書の素晴ら…

  2. 牧野直子『眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話』(日本文芸社)

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  3. 若林理砂『気のはなし 科学と神秘のはざまを解く』(ミシマ社)

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  4. 若林理砂『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話「寝る・食う・動く」を整える』(ミシマ社)

    今回紹介する本は、若林理砂さんの『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話「寝る・食う・動…

  5. 竹井仁『正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書』(ナツメ社)

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  6. 刑部正道『「けいらく」で体を整える』(現代書林)

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  7. 土屋真人『姿勢と動きの「なぜ」がわかる本』(秀和システム)

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  8. ケリー・マクゴニガル『スタンフォード式人生を変える運動の科学』(大和書房)

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  9. 樺沢紫苑『ブレインメンタル強化大全』(サンクチュアリ出版)

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  10. 蓮村誠『病気にならない「白湯」健康法』(PHP文庫)

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  11. 市原真『ヤンデル先生のようこそ! 病理医の日常へ』読んで考える「やりたいこと」と「できること」

    読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌…

  12. 山本健人『すばらしい人体』を読んで、神秘を感じる

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  13. すきさん『ゆるませ養生~“何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」』を読んでカラダを労わる

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  14. よりよい治療のために正しい知識を

    読書セラピストの井田祥吾(@shogogo0301)です。「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌…

  15. 【『結局、自律神経がすべて解決してくれる』】生活を整えるために出来ること

    「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピストの井田祥吾(@sho…

  16. 小林弘幸『整える習慣』(日経ビジネス人文庫)

    「本を語る、人と繋がる」をテーマに札幌ゼロ読書会を主宰しています、読書セラピストの井田祥吾(@sho…

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