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私は仕事もそうですし、自身の病気からも健康に向き合うことが多いです。いまだに自分の体についてわからな…
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以前、おすすめの本として野口晴哉さんの『風邪の効用』（筑摩書房）をお借りして読みました。一度はここし…
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今回ご紹介するのは、野口晴哉『体癖』（筑摩書房）です。職場の同僚の方からお借りして読みました。…
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今回ご紹介する本は、デイヴィッド・ミクロウィッツ氏の『本人と家族のための双極症サバイバルガイド』（日…
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今回ご紹介するのは、平光源さんの『半うつ』（サンマーク出版）です。副題として「憂鬱以上、うつ未満…
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今回ご紹介する本は、片野秀樹さんの『疲労学』（東洋経済新報社）です。副題として『「休養学」博士が…
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今回ご紹介する本は、中野崇さんの『40代からの脱力トレーニング』(大和書房)です。副題として「忙…
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今回ご紹介する本は、野口晴哉さんの『風邪の効用』(ちくま文庫)です。私は4月から…
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今回ご紹介する本は、池田光史さんの『歩く マジで人生が変わる習慣』（NEWS PICKS PUBLI…
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今回ご紹介するのは、高松霞さん原案、桜田洋さん作画の『躁うつでもなんとか生きてます。〜俳句と私が転が…
